📢 놓치기 쉬운 현대인의 건강 신호 5가지와 예방 방법: 바쁜 일상 속 건강 지키기1. 🚨 현대인의 건강, 이대로 괜찮을까요?현대 사회에서 우리는 늘 바쁘게 살아갑니다. 직장에서는 높은 성과를 내야 하고, 가정에서도 여러 역할을 소화해야 하죠. 이런 바쁜 일상 속에서 정작 중요한 나의 건강은 뒷전으로 밀리기 일쑤입니다. 하지만 건강을 유지하는 것은 무엇보다 중요하며, 미리 신호를 캐치하여 적절히 대처하는 것이 필요합니다. 이번 글에서는 현대인들이 놓치기 쉬운 5가지 건강 신호를 소개하고, 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1-1. 만성 피로 😴만성 피로는 단순히 하루 이틀 피곤한 것과는 차원이 다릅니다. 충분한 수면과 휴식을 취해도 피로가 가시지 않고, 하루 종일 무기력함이 지속된다면 이는 ..
