반응형 직장인발건강1 🦶 하루 종일 앉아있어도 OK! 사무실에서 쉽게 하는 발 건강 케어 ">목차🦶 하루 종일 앉아있어도 OK! 사무실에서 쉽게 하는 발 건강 케어🔎 1. 왜 발 건강 관리가 중요할까요?하루 대부분을 앉아서 보내는 직장인들은 발 건강을 쉽게 간과하기 쉽습니다. 하지만 발 건강이 나빠지면 피로가 쌓이고, 장기적으로는 족저근막염이나 무지외반증 같은 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 사무실에서도 간단히 실천할 수 있는 발 건강 관리법을 익히는 것이 중요합니다.🦶 발 건강이 나빠지면 어떤 문제가 생길까요?✅ 발 피로 및 통증: 하루 종일 같은 자세로 앉아 있으면 혈액 순환이 원활하지 않아 발이 쉽게 피로해집니다.✅ 무지외반증 위험 증가: 굽이 높은 신발이나 좁은 구두를 지속적으로 착용하면 엄지발가락이 휘어지는 무지외반증이 발생할 수 있습니다.✅ 발 냄새 및 무좀 발생: 통풍.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
